こんにちは、アメルカです。 昨日はクリスマスでした。忙しい月末だったので、夜7時過ぎまで仕事でしたが、職場のラジオは1日中クリスマスソングにクリスマストーク…もういいよ笑。ジンジャーブレッド（下の写真）は食べたいけど。 ジンジャーブレッド 日本…

こんにちは、アメルカです。 先日、アマゾンプライムに出た映画『沈黙』を観ました。ジャパダムも私もずっと気になっていた映画だったので、観れた良かったです。『沈黙』は終始静かな映画で、2時間40分もありましたが、最後まで見入ってしまいました。

こんにちは、アメルカです。 友人に勧められて、映画『アメリカン・スナイパー』を観ました。衝撃的な実話の映画でした。1人でも多くの人が『アメリカン・スナイパー』を観て、戦争問題について考えてほしいです。

こんにちは、アメルカです。 私は身長157cm、体重49kg、バスト83cm、ウエスト64cm、ヒップ92cmです。 2018年7月～2019年4月まで、平日だけ毎日10回スクワットダイエットを続けていました。（思い立って始めた時から、職場を退職するまで半年以上続けました）…