こんにちは、アメルカです。 私が過去に実際に試してきた簡単ダイエットの内容と結果、オススメ度について書こうと思います。少しでも参考や励みになれば嬉しいです。頑張って一緒に痩せましょう。健康な体を手に入れましょう！体がきれいになると心も健康で…

こんにちは、アメルカです。 アメルカとジャパダムは、北海道から引っ越しました。 ２年間住んだ北海道ともお別れか～。 寂しいけど、また新しい出会いがあるはずなのでワクワクもしています。

こんにちは、アメルカです。 以前、旭川市内で友人と会い、２時間ほど立ち話をしました。会った時に、今日は生理なのであまり良い気分ではないことを友達に伝えドン引きされました。